4种“气”正在悄悄伤肺 5大养肺食物!

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四种“气”正在悄悄地伤害肺和五种养肺食品!

2017-06-23 资料来源:肺部的健康影响全身的氧气供应。我们呼吸的空气和周围的环境都会一直影响它。如果我们不小心,我们可能会伤到肺。下面将带你了解那些近在咫尺的肺损伤因素。

4种“气”正在悄悄地伤害肺部

1号是吸烟的有毒气体!

作为世界上最大的烟草市场,中国拥有世界上三分之一的吸烟者。尽管吸烟不一定会导致肺病,但每10名死于肺癌的患者中就有9名是老年吸烟者。他们不仅对自己的生命不负责任,而且还严重危及他人。无论在家里还是在公共场所,许多人都不得不被动吸烟,这也是中国肺部疾病高发的一个重要原因。

第二个地方是烹饪油烟

许多人在烹饪时吸入大量油烟,同时也吸入大量致癌物质。现代研究表明,厨房中的油烟气体含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物和苯并芘(这是一种高度致癌物质),以及许多其他对人体严重有害的物质。

餐馆的厨师很容易咳嗽。烧烤小贩经常被发现患有肺癌。

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排名第三的是:装修用甲醛气体

家居装修使用大量合成塑料制品、化纤制品、粘合剂、油漆、涂料等家居装修材料。这些材料在装修初期,特别是装修后的前六个月会释放出大量的甲醛、甲苯、苯乙烯、甲醇、苯酚、邻苯二甲酸二丁酯、氯乙烯、氡等有害物质,严重污染室内空气,对人体健康,尤其是肺部造成危害。

第四点是:生气的时候发脾气

我们经常说“你的肺气炸了”。虽然这个表达有点夸张,但是生气的人会有气短,这将导致不利的气,肺膨胀,哮喘和咳嗽,并对肺的健康造成损害。

医学认为频繁的愤怒是所有疾病的根源。中医特别指出愤怒的九种有害影响,即“脑损伤、精神损伤、皮肤损伤、内分泌损伤、悲伤、肺损伤、肝损伤、肾损伤、胃损伤”,它们对身体几乎每个器官都有严重影响。

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